Programma Nationale COPD Challenge aangepast
De Nationale COPD Challenge, een initiatief van de Bas van Goor Foundation, is in verband met het coronavirus aangepast. Omdat mensen voorlopig niet in groepsverband kunnen wandelen, wordt er als alternatief een gratis beweegaanbod gepresenteerd waarmee mensen zelfstandig aan de slag kunnen met hun gezondheid: het online wandelprogramma Jouw Wandeluitdaging en De Beweegkaart met oefeningen voor thuis.
Jouw Wandeluitdaging
Online ondersteuning via Jouw Wandeluitdaging
Na aanmelding ontvangen deelnemers elke maand een trainingsschema met wandeltips, oefeningen en informatie over COPD en bewegen. En dat voor een half jaar lang. Deelnemers hebben de keuze om toe te werken naar een wandelniveau van 3 of 5 km.
Binnen in beweging met de beweegkaart
Met deze kaart worden deelnemers uitgedaagd te bewegen en geïnspireerd om dat dagelijks te doen.
Voor meer informatie, kijk op: www.nationalecopdchallenge.nl
